10km弱のペース走@代々木公園

一人で公園を走ろうと思っていたら、タイミング良く走力の近い知り合いに遭遇し、一緒に走ることに。

おかげで9kmほどを4m05s/kmぐらいのペースで走れて良い練習になった。
感謝感謝。

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