10km弱のペース走@代々木公園
一人で公園を走ろうと思っていたら、タイミング良く走力の近い知り合いに遭遇し、一緒に走ることに。
おかげで9kmほどを4m05s/kmぐらいのペースで走れて良い練習になった。
感謝感謝。
前後の記事
タグ:代々木公園
一人で公園を走ろうと思っていたら、タイミング良く走力の近い知り合いに遭遇し、一緒に走ることに。
おかげで9kmほどを4m05s/kmぐらいのペースで走れて良い練習になった。
感謝感謝。
タグ:代々木公園
Copyright © 2012-2018 探求!ランニングトレーニング法 All Rights Reserved.